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Massagem Ayurvédica

Com as suas raízes nas tradições da antiga Índia, é uma das principais terapias do sistema médico Ayurvédico.


Estas massagens caracterizam-se pela utilização de um conjunto de várias técnicas manuais trabalhadas em conjunto com a correcta utilização de óleos específicos aquecidos.


A Massagem Ayurvédica é desenvolvida de forma diferente para cada indivíduo, de acordo com a sua constituição física, psíquica e energética, tendo em vista o equilíbrio deste trinómio.

 
Trata-se de uma massagem de corpo inteiro que aumenta a temperatura corporal estimulando todos os sistemas, com especial atenção ao linfático, favorecendo a limpeza do organismo, a recuperação musculo-articular e a correcção postural.


Actividades Terapêuticas Ayurvédicas


Consulta de Ayurveda – O Terapeuta faz uma análise de cada paciente, determinando a sua constituição original (Pakruti) que se manifesta através da predominância de um ou mais doshas.
Perante estas características, e mediante processos de diagnóstico específicos são ainda determinados os desequilíbrios presentes, físicos e emocionais (Vikruti).


De acordo com as necessidades, é aconselhado um plano de acção terapêutica que pode incluir:


• Orientação alimentar
• Massagens e outros tratamentos manuais
• Prescrição de ervas medicinais e medicamentos Ayurvédicos
• Exercícios de respiração e yoga
• Alterações às rotinas diárias (dinacharia)
• Sazonais (rituacharia)
• Interacção com outras especialidades.

 

Depois da consulta inicial feita pelo Terapeuta, a abordagem terapêutica para caso especifico poderá recorrer às seguintes técnicas terapêuticas Ayurvédicas:

 

Abhyanga - É a mais antiga e tradicional massagem terapêutica de origem Ayurvédica. É realizada com deslizamentos longos e ritmados por todo o corpo, com o objectivo de nutrir a pele, desintoxicar o organismo, relaxar os músculos, articulações e acalmar o sistema nervoso. A principal característica é a utilização de óleo medicado aquecido de acordo com cada indivíduo e patologia/desequilíbrio. É a massagem mais aplicada a nível de prevenção e manutenção. É utilizada para o equilíbrio/manutenção de qualquer dosha.


Massagem Ayurvédica Integrada – Esta massagem, que toma por base os princípios da Abhyanga, é por sua vez aplicada no chão podendo ser aplicadas mobilizações e alongamentos.
É uma massagem mais vigorosa e estimulante, característica do sul da Índia. É principalmente utilizada para fortalecer os tecidos, sistema imunitário, favorecer a mobilidade articular, elasticidade e corrigir problemas posturais.
Utilizada para equilíbrio de qualquer dosha, beneficando mais Kapha e Pitta.

 

Udvartana (Udhwarthanam) - Massagem aplicada a seco com a utilização de pós e pastas específicos de acordo com cada indivíduo.
É uma massagem redutora, associada a programas de emagrecimento em que se pretende eliminar toxinas estimulando o sistema linfático.
Eficaz em casos de celulite, obesidade, pele oleosa e comprometimento da circulação venosa e linfática.
Trata ainda alguns problemas dérmicos e desequilíbrios dóshicos, em especial agravamentos de Kapha e Pitta.

 

Vasti´s – Dos mais eficazes tratamentos ayurvédicos para as dores localizadas como ciática, hérnias, rigidez articular, recuperação de lesões traumáticas, etc.
Consiste na aplicação e retenção de óleo medicado constantemente aquecido que se mantém numa forma moldada à mão com farinha e água. De acordo com o local a aplicar é conhecido como Gree Vasti (cervicais); Janu Vasti (joelhos); Kadee Vasti (região lombar e sacral) e Uro Vasti (Peito). Todos os doshas podem beneficiar desta terapia, sendo os de tipo Vata mais propensos aos problemas ósseos e articulares.

 

Kizhi´s - São misturadas ervas, pós medicinais, arroz, coco e outros ingredientes com propriedades terapêuticas, amarrados em saquinhos de algodão que são aquecidos em óleo ou leite morno e percutidos por todo o corpo.
De acordo com os preparados utilizados podem ser chamadas de Podikizhi, Navarakizhi ou Eliakihzi.
Além de extremamente agradável esta terapia é utilizada eficazmente no combate à fadiga muscular e dores articulares, artrite, alguns problemas de pele, hipertensão, enxaquecas e estados de ansiedade.
É uma das terapias Ayurvédicas de rejuvenescimento. É utilizada para o equilíbrio/manutenção de qualquer dosha, principalmente Vata e Pitta.

 

Pinda Sweda – São misturadas plantas frescas a outros ingredientes vegetais com propriedades terapêuticas e amarrados em saquinhos de algodão, que são imersos em óleo medicinal quente para massajar todo o corpo ou zonas específicas.
Utilizado principalmente para combater problemas como reumatismo, osteoartrite, gota, contracturas musculares, articulações dolorosas, sistema nervoso,   entre outras.
É utilizada para a correcção de desequilíbrio e patologias específicas de qualquer dosha.


Indian Head Massage - É uma massagem aplicada com o paciente sentado numa cadeira, utilizando técnicas de manipulação muscular específicas e pressões sobre pontos específicos, podendo utilizar vários óleos e outros produtos de acordo com a necessidade de cada paciente e tipo de cabelo.
Extremamente eficaz em casos de insónia, enxaquecas, ansiedade, depressão e stress.
Ajuda a eliminar a dor cervical e dos ombros, causadas por má postura e tensões acumuladas.
A nível estético é utilizada para tratar problemas como caspa, cabelos oleosos, secos e estragados.

 

Observações - Todas as terapias obrigam sempre a uma consulta inicial de avaliação com o Terapeuta.

 

Para mais informações acerca desta consulta, contacte a nossa Recepção e descubra tudo o que podemos fazer pela sua Saúde.